鸡丝面怎么做好吃?郑州哪里有学鸡丝面?
食尚香 | 2016-08-31
鸡丝面
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不知道从何时起,大街小巷开了许多鸡汤面馆,不知道是不是受到老母鸡汤营养比较宜补身的影响。从健康营养的角度去分析,鲜美的鸡汤面确实是更实在、更滋补的饮食方式了。闲暇时间,可以在家吊一锅鸡高汤,滤出的鸡汤除去煮面条之用,还可以放入冰箱冷冻,想用时拿来解冻就可以派上用场了。
鸡丝面/资料图
一个人在家,总是想着偷懒省事,于是会做一些简单的懒人餐鸡丝汤面再放入丰富的食材,有汤、有菜、有面,非常适合一个人的午餐时光,既能填饱肚子,又富有营养,而且吃饱后短时间午休也不会积食,特别适合肠胃不好的人。
鸡丝面制作注意:
材料:整鸡1只、青菜100克、面条200克、姜片适量、盐1/4小勺
1.整鸡洗净入沸水锅,加入姜片余水后捞出。
2.沙锅装适量水烧热,将余过水的鸡放入,转小火焖煮80分钟关火。
3.取鸡汤150毫升,煮得烂熟的鸡身上取鸡丝50克备用。
4.锅内倒入鸡汤和适姑清水煮沸,调入盐,放入面条,煮至七成熟。
5.倒入青菜和鸡丝,稍煮2分钟,关火即可。
鸡丝面制作注意:
1.鸡汤和水的比例按个人喜好,喜欢鸡汤味浓一些的就少加些水,喜欢味淡的就多加些水,没有特别要求。
2.剩下的鸡汤加入适量盐,再煮上几分钟,就是一锅鲜美的鸡肉大餐了。
3.熬鸡汤时,记得去除内脏和鸡屁股,否则熬出的鸡汤不够纯。
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