食尚香 | 2022-08-29
口水鸡
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经典★★口水鸡不仅味道可口还是一种蛋白质的质量较高的肉类的了。再有鸡肉也是一种本身脂肪含量较低的食物的了。还富含全部必需氨基酸，那么我们比较喜欢的吃的经典★★口水鸡的营养成分还有什么呢？
口水鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
这就是口水鸡的营养成分啦，好吃有营养的口水鸡有没有感觉很棒呢？想要学习的朋友可以联系网站客服来食尚香小吃培训学校进行培训，赶紧行动起来吧！
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